蜂巢蜜的正确食用方法

蜂巢蜜可以直接咀嚼吃，也可以含服、泡水喝、炒鸡蛋吃、泡酒等，建议在日常生活适量食用，以免导致出现腹痛、腹胀等症状。

1、直接咀嚼：可以把蜂巢蜜带巢放入嘴里咀嚼，等甜味消失后把巢吐出，能够充分吸收蜂巢蜜的营养。

2、含服：可以把蜂巢蜜撕成小块，放在舌头下面含服，像含糖块一样服用。

3、泡水喝：可以把蜂巢蜜放入40℃以下的温水里，可以搅拌加速蜂巢蜜的溶化，用来泡水喝口感较好。

4、炒鸡蛋吃：可以把蜂巢蜜烘干磨成粉，用来炒鸡蛋吃，炒的时候可以避免放盐。

5、泡酒：可以把蜂巢蜜放入高度白酒里面，有滋补、壮阳、生热的作用。

除以上情况外，蜂巢蜜也可以入药煎服。但需要注意的是，腹泻患者吃蜂巢蜜后可能会加重腹泻的症状，不利于病情恢复，应禁止食用。